Hatha Yoga Inspirations avec Swami Sivadasananda

Stage 7 : Des Asanas à la Méditation - 15 septembre au 19 octobre 2026 Chaque séance comprend une séquence complète de pranayama et d’asanas. L’accent est mis sur la concentration dans la détente. Après la relaxation finale, une méditation guidée de 10 minutes sera proposée. La séance se termine par une courte histoire autour […]